Inteligencia emocional plena Mindfulness y la gesti?n eficaz de las emociones【電子書籍】[ Natalia Ramos D?az ]
＜p＞?C?mo podr?a integrarse la milenaria pr?ctica de la atenci?n plena (tambi?n conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel te?rico, y de forma muy did?ctica y concisa, la forma de incorporar dicha pr?ctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.＜/p＞ ＜p＞El eje de esta integraci?n pr?ctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptaci?n y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atenci?n plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensi?n y regulaci?n de las emociones.＜/p＞ ＜p＞Este libro te permitir? conocer en profundidad qu? es el mindfulness o atenci?n plena, sus efectos terap?uticos, entender c?mo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qu? forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anl?tica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el "aqu? y ahora".＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。950円 0.0(0) 楽天Kobo電子書籍ストア / Rakuten