Meditaci?n 101 para Vidas Ocupadas C?mo Meditar y Vivir en Paz frente al Peso del Reloj【電子書籍】[ Julio Juez ]

＜p＞Meditaci?n 101 para Vidas Ocupadas es un breve y sencillo manual aplicable a cualquiera. Hoy en d?a vivimos con tanto estr?s, y estamos tan ocupados, que nos olvidamos a menudo de las cosas m?s importantes. Hoy aprendemos a reconciliar nuestro cuerpo con nuestra mente, redescubriendo como meditar y mejorar dr?sticamente nuestra salud, f?sica y ps?quica, en tan solo unos minutos.＜/p＞ ＜p＞＜em＞＜strong＞?ndice de Contenidos:＜/strong＞＜/em＞＜/p＞ ＜ol＞ ＜li＞El problema del Ciudadano Moderno.＜br /＞ 1.1. Vivimos sin Tiempo.＜br /＞ 1.2. Vivimos con Estr?s.＜br /＞ 1.3. Vivimos sin Paz.＜/li＞ ＜li＞C?mo Recuperar la Paz.＜br /＞ 2.1. En realidad, tienes tiempo para meditar.＜br /＞ 2.2. Diferentes formas de meditaci?n.＜br /＞ 2.3. C?mo meditar sin tiempo.＜/li＞ ＜li＞Enfrent?ndote al estr?s.＜br /＞ 3.1. Beneficios de la Meditaci?n.＜br /＞ 3.2. C?mo meditar en un pico de estr?s.＜br /＞ 3.3. Recuperar la paciencia y el foco.＜/li＞ ＜li＞Aprendiendo a meditar “por el camino”.＜br /＞ 4.1. Meditando mientras te desplazas.＜br /＞ 4.2. Meditando en un pausa de 5 minutos.＜br /＞ 4.3. Meditando en los “ratos muertos”.＜/li＞ ＜li＞Reflexi?n Final.＜/li＞ ＜/ol＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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