Quand l'alimentation nous bouffe la vie Apprendre ? manger avec plaisir et en pleine conscience pour se lib?rer des kilos ?motionnels【電子書籍】[ Chine Lanzmann ]

＜p＞Nos habitudes alimentaires et le rapport que nous entretenons avec la nourriture ont ? voir avec notre enfance mais aussi avec tout ce que nous avons entendu, devenu adulte, sur comment bien manger pour rester en forme et en bonne sant?.＜/p＞ ＜p＞Or, bien souvent, ces habitudes ne comblent ni nos envies, ni nos vrais besoins, encore moins notre balance, et peuvent affecter notre confiance en nous. G?rer ses ?motions en mangeant, se priver de ce que l'on aime, ?tre accro au sucre ou endurer des intol?rances alimentaires... Les maux de la bouffe nous g?chent la vie. Comment se d?barrasser du poids de l'alimentation tout en respectant notre organisme et notre droit au plaisir ?＜/p＞ ＜p＞Quel que soit votre histoire avec la nourriture, ce livre vous propose de vous r?concilier avec elle. Gr?ce ? des questionnaires et des exercices, vous identifierez votre profil de mangeur et construirez votre propre alimentation, celle qui vous correspond et qui est bonne pour vous : saine, lib?r?e des kilos ?motionnels, choisie avec plaisir et mang?e en pleine conscience.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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