Rescate emocional C?mo trabajar con tus emociones para liberarte del sufrimiento【電子書籍】[ Dzogchen Ponlop Rinpoch? ]

＜p＞Las emociones traen color y sentido a nuestras vidas, pero tambi?n pueden precipitarnos a una agotadora monta?a rusa, que nos lleva desde los picos del gozo hasta los abismos de la desesperaci?n. En ＜em＞Rescate emocional＜/em＞, el aclamado maestro budista Dzogchen Ponlop Rinpoch? nos muestra c?mo dejar de ser v?ctimas de nuestras emociones mediante la conciencia y la sabidur?a que nos permiten aprovechar su poder. Para ello nos propone un "Plan de rescate emocional de tres pasos", basado en la pr?ctica de la atenci?n plena, de ver con claridad y de soltar la energ?a estresante a trav?s del ejercicio, la relajaci?n y la conciencia.＜/p＞ ＜p＞Con cada paso, nos vamos familiarizando con el funcionamiento interno de nuestras emociones y podemos ver directamente el odio, el miedo, la envidia o el orgullo. Con la pr?ctica constante, las emociones se convierten en una gu?a inestimable hacia una vida m?s compasiva, creativa y satisfactoria.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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