101 Wege zu weniger Stress Einfache Selbstf?rsorge-Strategien, die Geist, Seele und Psyche st?rken【電子書籍】[ Caroline Leaf ]

＜p＞Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, pers?nliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser K?rper durch Bewegung und gute Ern?hrung fit wird, k?nnen wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstf?rsorge hilft uns, geistige Z?higkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten ?berstehen und alle Lebensbereiche gut meistern l?sst.＜/p＞ ＜p＞DR. CAROLINE LEAF ist Kommunikationspathologin und Audiologin und arbeitet seit 1985 auf dem Gebiet der kognitiven Neurowissenschaften. Ihre bahnbrechende Arbeit ?ber Neuroplastizit?t - die F?higkeit zur Umgestaltung des Gehirns durch Ver?nderungen im Denken, mit Verhaltens?nderung als m?gliche Folge - ebnete den Weg f?r ihre aktuelle Forschung dar?ber, wie wissenschaftliche Prinzipien durch die Bibel untermauert werden und umgekehrt.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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