Volver a ser t? Claves para entender y superar la ansiedad【電子書籍】[ Joaqu?n Mateu-Moll? ]

＜p＞＜strong＞C?mo aprender a gestionar la ansiedad paso a paso.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Si sientes que la ansiedad te ha privado de muchas cosas, si crees que te ha hecho sufrir demasiado, este libro te acompa?ar? con pasos decididos hasta el lugar en el que puedas volver a ser t?.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞La ansiedad es una m?s de las experiencias por las que transitar?s a lo largo de tu vida. Quiz? no lo sepas a?n, pero la manera en que la sientes es ?nica y depende del camino que hayas recorrido para llegar al instante en el que est?s ahora. Tal vez tengas la tentaci?n de evitarla como si fuera tu peor enemigo, de luchar contra ella o de ocultarla como un defecto inconfesable. No obstante, detenerte por un momento a escuchar lo que trata de decirte puede abrirte un horizonte nuevo donde comprenderla y comprenderte.＜/p＞ ＜p＞Este libro te propone un viaje apasionante en el que ahondar en tu ansiedad, dotar de significado a tus vivencias y desentra?ar todo lo que esconde. Entre estas l?neas, te reconocer?s en muchas situaciones y aprender?s estrategias ?tiles para convivir arm?nicamente con ella, mirarla a los ojos y entenderla como nunca lo hab?as hecho.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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