Das neue Achtsamkeitstraining Die Botschaften von Gef?hlen erkennen und entsch?rfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download【電子書籍】[ Mark Williams ]

＜p＞＜strong＞Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞Woran liegt es nur, dass uns ?u?erliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich f?r solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einsch?tzt, aktiviert es entsprechende Gef?hle. Sie f?rben unsere Erfahrungen ein, pr?gen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben. Diese Erkenntnisse aus j?ngsten neurowissenschaftlichen Studien des renommierten Oxford-Professors und Achtsamkeits-Pioniers Mark Williams erm?glichen einen neuen Umgang mit Stress und ?ngsten. Endlich lassen sich diese Gef?hlsf?rbungen bewusst machen und rechtzeitig aushebeln. Dann k?nnen wir aus destruktiven Gewohnheiten aussteigen und mehr Klarheit, emotionale Stabilit?t, Energie und Lebensfreude gewinnen.＜br /＞ Dieses v?llig neu konzipierte Programm enth?lt einen 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, zahlreiche Meditationen und ?bungen sowie einen 1-Jahres-Plan.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

💰 価格: 3,711円
⭐ 評価: 0.0 (0件)
🏠 ショップ: 楽天Kobo電子書籍ストア

🛒 この商品を楽天市場で買う