Entrenados Mi m?todo para vivir en equilibrio【電子書籍】[ Patricia Sangenis ]

＜p＞Una de las deport?logas m?s prestigiosas de la Argentina ofrece un＜br /＞ m?todo efectivo y seguro para quienes son conscientes de que tienen que＜br /＞ hacer ejercicio pero no saben c?mo empezar. Es decir, el 80 por ciento＜br /＞ de nosotros.＜/p＞ ＜p＞El consumo y la falta de actividad f?sica son dos de los peligros m?s＜br /＞ comunes de esta ?poca. El sobrepeso, la diabetes, el colesterol, la＜br /＞ hipertensi?n, el estr?s, la enfermedad cardiovascular son hoy epidemias＜br /＞ mundiales. Hacer ejercicio, entrenar, es la manera m?s eficaz de cuidar＜br /＞ la salud, mejorar la condici?n f?sica y prevenir enfermedades. Esta＜br /＞ verdad, tan aceptada e incuestionable, resulta un desaf?o cada vez m?s＜br /＞ dif?cil de incorporar como rutina diaria. Este libro es una gu?a＜br /＞ especializada, fundamentada y segura, imprescindible para cualquiera que＜br /＞ elija tomarse en serio su salud, su bienestar y la necesidad de sumar el＜br /＞ ejercicio en su vida. Permite conocer y evaluar el propio estado f?sico,＜br /＞ de acuerdo a la actividad y a la edad, y mejorarlo con propuestas＜br /＞ pr?cticas, sencillas y f?ciles de realizar. Es una referencia ineludible＜br /＞ para aquellos que deseen mejorar su calidad de vida y abandonar el＜br /＞ sedentarismo de una vez y para siempre.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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