Comer sano para vivir mejor 50 recetas sin gluten, sin l?cteos y sin almid?n【電子書籍】[ Elena W?gner ]

＜p＞＜strong＞No es solo un libro de recetas sin gluten, almid?n o lactosa, sino una historia de superaci?n que demuestra que la nutrici?n y la buena salud van de la mano.＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞≪?A cu?ntas personas conocen con una dolencia f?sica que ning?n m?dico es capaz de entender? ?Cu?ntas veces han o?do comentar el caso de una persona que ha sido diagnosticada de celiaqu?a a una edad adulta?≫＜/p＞ ＜p＞As? empieza la introducci?n de este libro que ofrece de primera mano la experiencia de su autora, Elena W?gner, que pas? de ser campeona nacional de saltos de trampol?n y deportista de ?lite a estar postrada en una silla de ruedas. Sin poder determinar cu?l era la dolencia que la aquejaba, vivi? cinco angustiosos a?os en los que el dolor y el cansancio cr?nico eran su d?a a d?a. Finalmente, su m?dico le recomend? llevar una dieta sin almid?n: la mejora fue inmediata. Sin embargo, todav?a sufr?a achaques y, aunque las pruebas no eran concluyentes, apuntaban a una posible celiaqu?a. As? pues, adem?s del almid?n, tuvo que suprimir el gluten y los l?cteos de su dieta. De nuevo, la mejor?a fue tan sorprendente que pas? de tomar 20 pastillas diarias para calmar el dolor a poder llevar una vida completamente normal (practica deporte habitualmente y es madre de dos ni?as peque?as).＜/p＞ ＜p＞De su experiencia aprendi? a sobreponerse al dolor, a vivir de la forma m?s positiva posible y a entender que deb?a controlar perfectamente lo que com?a para que su salud no se resintiera. Aunque al principio no fue f?cil ya que no es com?n saber exactamente qu? alimentos hay que evitar, investig? y, para ella y para los que pudieran tener problemas como los suyos, prepar? buen?simas recetas para hacer m?s llevadero el r?gimen.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Este libro recoge, adem?s de su testimonio, 50 recetas variadas que procuran salud y contagian de buenos sabores cualquier comida del d?a.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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