Gicht Kochbuch: Schnelle & einfache entz?ndungshemmende Rezepte f?r weniger Harns?ure, weniger Schmerzen und bessere Beweglichkeit im Alltag - inkl. 30-Tage-Ern?hrungsplan, Broten, Smoothies uvm. 【電子書籍】[ Katharina Gerdes ]

＜p＞Gicht-Kochbuch: Mit n?hrstoffoptimierten, vielf?ltigen und absolut k?stlichen Leckereien zu Beschwerdefreiheit und Wohlbefinden schlemmen Sie haben den ersten Gichtanfall erlebt oder f?rchten eine Chronifizierung Ihrer Beschwerden? Doch damit wollen Sie sich nicht abfinden und stattdessen selbst f?r Ihre Gesundheit aktiv werden? Auf Genuss, Lebensqualit?t und einen unkomplizierten Alltag m?chten Sie dabei jedoch nicht verzichten? Dann setzen Sie bei Ihrer Ern?hrung an ? und mit diesem Kochbuch wird's zum k?stlichen Kinderspiel! Sammelt sich im K?rper zu viel Harns?ure an, lagert sie sich irgendwann in Kristallform an Gelenken, B?ndern sowie in Organen und Schleimbeuteln ab. ?u?erst schmerzhafte Gichtanf?lle sowie auf lange Sicht ver?nderte und besch?digte Gelenke oder Organe sind die Folge ? mit verheerenden Folgen f?r Gesundheit und Lebensqualit?t. Doch dagegen sind Sie nicht hilflos: Denn Ihre Ern?hrung ist der Schl?ssel zur effektiven Bek?mpfung der Symptomatik ? und das geht ganz ohne den faden Geschmack von Verzicht. Mit purinarmen Lebensmitteln senken Sie im Handumdrehen Ihren Harns?urespiegel, um dem Krankheitsfortschritt hochwirksam vorzubeugen ? und dieses Buch pr?sentiert Ihnen eine geschmackvolle Riesenauswahl an Schlemmereien, die perfekt auf die N?hrstoffbed?rfnisse bei Gicht abgestimmt sind. Ob Fr?hst?ck oder leichte Mahlzeit, Hauptgericht oder Snack, verf?hrerisches Dessert oder feiner Drink ? hier entdecken Sie K?stlichkeiten f?r jeden Anlass und Geschmack, die zudem mit alltagstauglicher Ruckzuck-Zubereitung punkten. Sie sind (noch) nicht so der Koch? Kein Problem! Denn die kinderleichten Anleitungen erlauben auch blutigen Anf?ngern kulinarische Top-Ergebnisse von Anfang an ? und dank zus?tzlicher Infos sowie Tipps rund um Gicht, Ern?hrung und Wohlbefinden treffen Sie jederzeit die besten Entscheidungen f?r Ihre Gesundheit. Fr?hst?ck & Brotzeit: Chia Matcha Overnight Oats, R?hrei mit Pilzen, Power-Baguette oder Aprikosenaufstrich schmecken am Morgen ebenso wie auf dem Brotzeittisch. F?r den kleinen Hunger: Mit Suppen, Salaten & Snacks wie Tomaten-Gurken-Salat, Zwiebelsuppe, Borschtsch oder Gem?sefrikadellen mit Kressedip g?nnen Sie sich gichtfreundliche Leckerbissen als leichte Mahlzeit. Hauptgerichte satt: Ob Reis, Nudeln oder Kartoffeln ? bei Spinatspaghetti, Rote-Beete-Tarte mit Kr?uter-Guss, Herbstrisotto oder Kartoffelgulasch ist f?r jeden Geschmack reichlich deftige Auswahl geboten. S??es & Getr?nke: G?nnen Sie sich mit Mokkaparfait, Schoko-Orangen-Tarte, kalter Kirschtorte oder Avocado-Smoothie kulinarische Gl?cksmomente zum Nachtisch oder einfach zwischendurch. Mit diesem Buch bekommen Sie Ihre Gicht in k?rzester Zeit in den Griff ? ganz ohne Abstriche bei Geschmack und Genuss zu machen. Mit zus?tzlichen Rezepten f?r besondere Ausnahmen wie Puten-Cordon-Bleu, Ofenkabeljau oder Hack-Lauch-Pfanne erlauben Sie sich zudem gelegentliche S?nden bei gutem Gewissen ? und sorgen f?r bunte Abwechslung bei Tisch. Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" ? und freuen Sie sich auf das einzigartige Gef?hl, Ihrer Gesundheit mit jedem Bissen etwas Gutes zu tun!＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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